カゴメ野菜生活
アンチエイジング、肌や筋肉にいいものを紹介して来ましたが、何といっても体が資本です。
栄養、ビタミンをたっぷり取って、体の中からアンチエイジングを考えることが本来の「アンチエイジング」という意味ではないのかな？と思っています。。
ただ・・・疲れていたり、忙しかったりすると単品料理になってしまい野菜が少ないな・・・と思うことが多々あります。
ビタミン剤なども、時にはアンチエイジングにはいいかも？ですが、出来れば食物から取りたいと思っています。
そこで、便利なのが「冷凍食品」の野菜。
これなら、包丁、まな板要らず（苦笑）で簡単に野菜を食べることが出来ます。
「ブロッコリー」「ほうれんそう」「ごぼう」など今では様々な野菜が冷凍になっています。
目にもいいということで、「ブルーベリー」の冷凍をヨーグルトに入れてデザートにして食べてます。
朝は、それでもバタバタとしてしまい・・・あぁ反省。そんな時の為に数年間、愛飲してるのが『カゴメ野菜生活 100 21+3』『カゴメトマトジュース食塩無添加』
常時、冷蔵庫に二本が並んであります。
アンチエイジング対策でもあります。
カゴメのHPによると、『カゴメトマトジュース食塩無添加』には、アンチエイジングには、かかせない「リコピン」の含有量は、生食用のピンクトマトの3倍らしいです。
リコピンには、老化の原因となる「活性酸素」を除去する働きがあるらしいのです！
それも、ビタミンEなぞ約100倍の抗酸化作用があると書いてあるではないですか！これは、もう飲まないと（笑）
これこそ、気軽にアンチエイジングですぞ♪
口あたりも、トマト特有の生臭くもなくコクのある飲み心地が最高です。
食塩無添加なので、料理にも私は使う時があります。
あ、『カゴメ野菜生活 100 21+3』は、朝に毎日飲んでから、私はお通じがよくなりました。
にんじんが含まれているので、そのおかげかな？と思ってます。
野菜ジュースや冷凍食品で、食べるものからビタミン等をとって気軽にアンチエイジングを続けたいです♪